Actualmente pasamos más tiempo en casa y hemos tenido que aprender a aprovechar al máximo todos los espacios de nuestro hogar. Es muy importante tener un balance entre todas nuestras actividades y buscar momentos para relajarnos y liberar tensiones. Una alternativa muy recomendable es realizar ejercicios para mantener un estilo de vida saludable En la antigua normalidad estábamos acostumbrados a realizar ejercicio fuera de casa y visitar el gimnasio. Sin embargo, hoy en día debemos procurar salir lo menos posible de nuestros hogares para salvaguardar nuestra salud. ¿Extrañas tus rutinas de entrenamiento en el gimnasio? ¿Quieres mantenerte en forma, pero no tienes el equipo necesario? No te preocupes, en esta nota te ayudaremos y brindaremos los mejores tips para que puedas armar tu propio gimnasio en casa con nuestra nueva línea de accesorios deportivos.
El primer paso para crear tu propio gimnasio en casa es encontrar el espacio adecuado para poder ejercitarte. Una recomendación es tener un espacio de alrededor 2 metros cuadrados, que es equitativo a un corredor o a la mitad de un baño pequeño. También puedes acondicionar tu sala o terraza, en caso cuentes con mayor espacio.
Una vez delimitado el ambiente de ejercicios, debes asegurarte de contar con los implementos necesarios para tus rutinas. A continuación, te presentaremos la nueva línea de accesorios deportivos que no pueden faltarte en casa. Si te gustan las rutinas de levantamiento de pesas, tenemos una línea de Pesas rusas de 4 kg y 8 kg y Mancuernas de Neopreno de 1 kg hasta 5 kg en variados colores. Para mantener organizado este ambiente puedes optar por nuestro Rack de mancuernas de tres niveles o el Set de mancuernas.
Si te gusta practicar rutinas por secuencias tenemos los mejores accesorios para complementar tus sesiones de Cardio y Functional training. Para tus calentamientos tenemos las nuevas Cuerdas para saltar y Barras de flexiones Push Up. También contamos con una gran variedad de Bandas y Ligas de resistencia, ideales para realizar sentadillas, estiramientos y trabajo de piernas.
Para tus sesiones de abdominales y yoga tenemos los implementos necesarios. Con nuestros Yoga mats y Pelota de yoga estarás listo para realizar cualquier rutina. Puedes complementar estos ejercicios con el Roller masajeador y la Rueda para abdominales, para mejores resultados. Al momento de descansar recuerda siempre hidratarte y mantenerte seco con nuestras Toallas frías de deporte, son anti transpirantes y cuentan con deshumidificación.
No olvides que debes proteger tu hogar al momento de realizar tus rutinas de ejercicios. Para eso te recomendamos cubrir tu espacio de deportes con nuestro Piso Gym, así evitarás cualquier accidente y estarás seguro en todo momento. Mantenerse en forma y saludable es posible, con un poco de motivación podrás encontrar diversas maneras de ejercitarte en casa. ¡Visita nuestra web www.multitop.pe y conoce todos nuestros productos!
